EXPA（エクスパ）池袋店は、RIZAP（ライザップ）開発の女性専用＆ダイエット専用暗闇ジムです。
月額制になるのですが、エクスパ池袋には通い放題もあったりするので、気になる人は無料カウンセリングや体験レッスンで色々聞いてみると良いですよ。
まずは、池袋駅の40出口から直ぐのEXPA（エクスパ）池袋店の詳細などを紹介しておきます。
EXPA（エクスパ）池袋店の概要
| 店舗住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 最寄り駅・・・池袋駅[40]から徒歩約0分 JR・丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」西武東口・・・徒歩2分 ＪＲ池袋駅東口から徒歩2分 ドン・キホーテの前の道をまっすぐ セブン‐イレブン南池袋１丁目西店の入っているビル |
| 利用可能駅 | JR山手線池袋駅 JR埼京線 池袋駅 JR成田エクスプレス 池袋駅 JR湘南新宿ライン 池袋駅 東武東上線 池袋駅 西武池袋線 池袋駅 東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 東京メトロ有楽町線 池袋駅 東京メトロ副都心線 池袋駅 |
| お問い合わせ電話番号 | 03-5843-3918 |
| 営業時間 | 月～日・・・7:00～23:00 休館日・・・金曜日 電話受付・・・10:00～19:00 |
| 入会 | 見学可能 無料カウンセリング 体験レッスン |
| ユーザー特徴 | 筋肉をつけて、身体を引き締めたい方 ボディラインを整えたい方 普通のスポーツクラブは自分に合わない方 面白くない、きつ過ぎる、続かない方 無駄な肉を落して、痩せたい方 |
| レンタル | バスタオル・フェイスタオルの貸し出しは無料 １回のレッスンあたりバスタオル１点・フェイスタオル１点を利用可能 |
| コース | 暗闇フィットネス ヨガ サーキットトレーニング ボクシング ストレッチ ダンス・バレエ |
| 実施プログラム | 引き締めプログラム(初級) 引き締めプログラム(中級) 引き締めプログラム(上級) お腹プログラム (中級) お腹プログラム (上級) スロートレーニング (中級) 柔軟プログラム (初級) 柔軟プログラム (中級) サーキットトレーニング (中級) サーキットトレーニング (上級) パンプアッププログラム (中級) ダンストレーニング (中級) 骨盤調整ヨガ (初級) 背中で燃焼 (初級) 美脚ヨガ (中級) ワークアウト |
| 設備・アメニティ | ロッカー シャワー 化粧室 ドライヤー シャンプー 化粧水 |
| 料金 | 体験レッスン・・・100円 入会金・・・無料←11,000円 初月会費・・・無料←17,110円(フルタイム) 体組成計測定結果シート・・・無料プレゼント オーダーメイドダイエット相談・・・無料 |
| トリプル0円キャンペーン | 体験：0円 入会金：0円 初月月会費：0円 |
| こだわり条件 | 見学可能カウンセリング 女性専用エリアあり プログラム充実（ダイエット） シャワー、ロッカールーム、パウダールーム |
| メリット | フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル 水を1本プレゼント 女性専用施設 新型コロナウイルス感染拡大防止対策 |
| インスタグラム | https://www.instagram.com/expa001_ikebukuro/ EXPA(エクスパの公式アカウント |
| 公式サイト | https://expa-official.jp/ 100円で体験レッスンが受けられます。 |
池袋駅が最寄り駅です。
EXPA（エクスパ）池袋店の口コミ
20代会社員・・・1週間で体重が減ったり見た目の変化があり、楽しく続けられています。
30代会社員・・・自宅で筋トレするよりも楽しくできて効果がでてきました。
40代会社員・・・マシーンに頼らず、靴もいらないので手ぶらで通いやすいです。
20代前半女性・・・引き締めプログラム(中級)評価5.0
30代前半女性・・・背中で燃焼(初級)評価5.0
30代前半女性・・・引き締めプログラム(中級)評価5.0
- レッスンの人数が定員でも大体キャンセル待ちで繰り上げ予約できるのが良いです。
- 綺麗だし、女性好みのジムです！
- ライザップ式の食事指導付きが良かった
- レッスン内容も楽しくノセてくれて、自重トレーニングも効率的と感じました。
- 体重はあまり変化がありませんでしたが、見た目、特にウエスト周りが引き締まりました。
- 睡眠の質がよくなった
- 5kg以上痩せられた
- ヨガ要素プログラムもありますが、 筋トレプログラムが大好きです💕
- 平日夜はかなり埋まっている
グーグル口コミやSNSなどの口コミです。
EXPA（エクスパ）池袋店の体験レッスン・無料カウンセリングの評判
凄く熱意あるカウンセリングでした。
きついけれど楽しかったです。入会検討中です。
無料カウンセリングで非常にわかりやすく説明してくれて理解がしやすかった。
一人ひとりの悩みも聞き、アドバイスしていくとのことで安心にもつながると思います。
エクササイズの先生もノリノリで優しい指導してくれてました。
アメニティーなどの設備がよく運動後はサッパリとして帰ることができます。
シャワー室のシャンプー類、ドライヤー、化粧水など設備が充実していて綺麗です
体験レッスンでで翌日筋肉痛になるのが分かるくらい効きました。
自重トレーニングも効率的と感じました
2階の元祖めんたい煮こみつけ麺も美味しいです。
カウンセリングなどでは無理に勧めないんで興味あったらまた来てくださいと勧誘0であっさりし過ぎていました。
EXPA（エクスパ）池袋店のキャンペーン情報
- 体験レッスン：100円
- 入会金：無料
- 初月会費：無料
- 体組成計測定結果シート：無料プレゼント
- オーダーメイドダイエット相談：無料
【通常料金】
- 入会金・・・11,000円
- フルタイム会員(月額通い放題/ 分)・・・17110円
- デイタイム会員(月額通い放題/ 分)・・・13444円
- ボディメンテナンス会員(月額通い放題/ 分)・・・11000円
キャンペーン料金などは終了や変更する場合もあります。
